慶陽網訊(記者 高于婷)嗓音是人的“第二面孔”，也是身體健康的“晴雨表”。洋洋盈耳令人愉快舒適，如果聲音嘶啞，人就顯得很疲倦，沒有精神。在日常生活中，很多人都曾遭受過嗓音疾病的困擾，但卻很少被重視，更是缺乏科學地保護和治療。

　　嗓音疾病易被忽視

　　當嗓音的音量、音調、音質、發(fā)音聲音持續(xù)時間以及發(fā)音的輕松程度共鳴等出現異常，無法滿足日常生活和工作需要時，即稱為嗓音病。隨著生活節(jié)奏的加快，社會交流日益頻繁，加之環(huán)境污染等因素影響，嗓音疾病逐年增多，嚴重影響了人們的生活質量和健康。你的聲音還好嗎?對此，近日記者進行了采訪。

　　市民郭媛是一名小學教師，工作已經有五年時間。這幾年她感到自己的嗓子是越來越不好了，平時包里一直備著“金嗓子喉寶”“胖大?！钡人幬铩Ｃ刻煸绯科饋砀杏X還好，上過幾堂課后，嗓子就變得很不舒服。“感覺老有什么東西卡在嗓子，咳也咳不出來?！惫赂袊@，在上課的時候必須放大聲音，用嗓過度是難免的，因工作需求，往往是治療了又反復。

　　像郭媛這樣因職業(yè)原因導致嗓音問題的市民不在少數，雖然大都明確自己的病因所在，但部分市民對此卻不甚關注。市民王佳偉總覺得嗓子干癢，經常想喝水，大量喝水后也沒有什么改善，反倒覺得更不舒服了，這種狀況已經持續(xù)了有三四個月，但王佳偉一直沒當回事，覺得是個“小毛病”不打緊，也從未前往醫(yī)院專門就診過。

　　記者采訪了解到，雖然人們每天都要用嗓，嗓音疾病易被察覺卻也很容易被忽視。很多人對嗓音疾病的認識不足且關注度不夠，嗓音出現輕微的嘶啞或是嗓部干癢時，大都以多喝水的方式來緩解，較為嚴重時則會購買清嗓利咽的片劑服用，往往是癥狀比較嚴重或是病情持續(xù)時間過長時，才會前往醫(yī)院就醫(yī)。

　　不良生活習慣是致病主因

　　常見的嗓音疾病包括哪些，其成因是什么?4月11日，記者采訪了慶陽市人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任徐士琦。

　　據徐士琦介紹，從目前的接診情況來看，急、慢性喉炎，聲帶小結、息肉、任克氏水腫、喉乳頭狀瘤等都是較為常見的臨床表現。因教師、推銷員、售貨員等職業(yè)人群在工作中經常大聲說話且用嗓頻率很高，所以這類職業(yè)群體很容易患上嗓音疾病。從普通人群來看，不良的生活習慣是誘發(fā)嗓音疾病的主因，比如長期吸煙酗酒或是喜好辛辣刺激的食物和過涼的冷飲，這些都會給喉部造成刺激，引起不適;再如熬夜、高強度工作，過度勞累后身體免疫力下降，內分泌異常，容易受外部環(huán)境影響，患病幾率增加。

　　“像感冒、上呼吸道感染、支氣管炎、胃炎等疾病會并發(fā)引起嗓音疾病。”徐士琦說，反流性喉炎就是由胃食管括約肌一過性或者持續(xù)松弛，導致胃內易反流，到達喉部引起炎癥的，并且該疾病的發(fā)病率很高。兒童也是嗓音病的易發(fā)群體，幼兒活潑好動容易興奮，日常喜歡大喊大叫或尖聲說話，抵抗力差、聲帶過度疲勞，則會出現聲帶小結等疾病。

　　對癥治療很重要

　　在出現嗓音疾病時，有的人會選擇吃潤嗓利咽的含片或是大量飲用菊花茶，以緩解喉部不適。這種做法真的有效嗎?應當如何保護嗓音健康?

　　徐士琦說：“如果咽喉不適的情況持續(xù)一周時間以上，或是癥狀較重，應及時前往醫(yī)院就醫(yī)，根據診斷進行治療?！迸执蠛！⒔疸y花、菊花茶等對保護嗓子、清咽潤喉有著良好的緩解效果，但使用這類藥物或是食物，應在經過醫(yī)生的診斷后進行，對癥使用效果更好，如果藥不對癥，反而會拖延病情，延誤治療時機。

　　徐士琦提醒，要保護好嗓音，必須養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長時間的講話或是聲音過大，如工作需要可借助麥克風等設備，適當讓嗓子休息。注意飲食習慣，減少煙酒、辛辣、炒貨等食物的刺激，咽喉反流患者應盡量避免飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料和酸奶等會引起胃酸反流的食物，切忌長時間說話感到口渴時猛喝冷飲。盡量不要熬夜，加強身體鍛煉，提高身體免疫力，多吃新鮮蔬菜。保持室內空氣的清新濕潤。

　　“保護嗓子應以預防為主，從日常做起，養(yǎng)成良好的生活習慣和發(fā)聲方式。如果咽喉不適且長時間沒有改善，應及時就醫(yī)，對癥治療?！毙焓跨f。